Buah pepaya bukan cuma menyegarkan, tetapi juga kaya manfaat untuk tubuh.

Di dalam pepaya terdapat enzim aktif bernama papain berperan penting dalam membantu proses pemecahan protein dalam sistem pencernaan. Itu sebabnya pepaya kerap dijadikan hidangan penutup yang menyehatkan.

Tak hanya itu, pepaya juga kaya akan serat alami. Serat alami tersebut membantu usus bekerja lebih efisien, dan bisa mencegah sembelit atau gangguan pencernaan lainnya.

Air dalam buah pepaya mendukung kerja usus dan lambung tetap optimal. Ini sangat penting, terutama bagi mereka yang kurang minum air.

Yang menarik, buah ini juga mengandung zat anti-peradangan. Manfaat ini berpengaruh besar pada more info penderita gangguan pencernaan kronis.

Sebagai penutup, pepaya adalah buah yang sangat baik untuk menjaga sistem pencernaan tetap sehat. Rasanya enak, mudah ditemukan, dan manfaatnya luar biasa.